Топик на тему "Meals (Пища)"
Most people have three main meals which are breakfast, lunch and dinner.
People get up in the morning and start thinking about their breakfast. Most people have their breakfast at home but some people have it in a cafe or in their working canteen.
As for me I always have breakfast at home.It usually consists of eggs, sandwiches with cheese or sausage and a cup of tea or coffee.
Between my breakfast and lunch I have a light snack which is very often an apple or a banana with some nuts.They say that a handful of nuts makes your life longer. And of course everybody knows the proverb " An apple a day keeps the doctor away".
I have my lunch in my university canteen.I order a soup or another main course with a salad.I have a sweet tooth so I can't but order a dessert.
I have dinner at home with my family.We try to have something low-fat for dinner so we eat fish or chicken with a salad.The dinner in our family is not only a meal but it's also something that unites us and gives us an opportunity to communicate.
Dieticians say that the last meal you have should be 2 hours before you go to bed. I try to keep to this.
Большинство людей едят три раза в день: завтракают, обедают и ужинают.
Люди встают утром и начинают думать о завтраке. Большинство людей завтракают дома, но некоторые в кафе или на работе в столовой.
Что касается меня, я всегда завтракаю дома. Завтрак обычно состоит из яиц, бутербродов с сыром или колбасой и чашкой чая или кофе.
Между завтраком и обедом у меня легкий перекус, который представляет собой яблоко или банан с орехами. Говорят, что горсть орехов в день продлевает жизнь.И, конечно, все знают пословицу:" Яблоко в день, и доктор не нужен".
Обедаю я в университетской столовой. Я заказываю суп или другое основное блюдо с салатом.Я сладкоежка, поэтому не могу не заказать себе какой-нибудь десерт.
Я ужинаю дома с семьей.Мы стараемся есть что-то низкокалорийное,поэтому едим рыбу или курицу с салатом.Ужин в нашей семье не только прием пищи, но это также то, что нас объединяет и дает нам возможность пообщаться.
Диетологи говорят, что последний прием пищи должен быть за два часа до сна. Я стараюсь этого придерживаться.
VOCABULARY
get up ['ɡet ʌp] – вставать, подниматься
canteen [kæn'ti:n] – столовая
consist [kən'sɪst] – состоять
snack [snæk] – закуска, перекус
handful ['hændful] – горсть
proverb ['prɔvəb] – пословица
order ['ɔ:də] – заказывать
have a sweet tooth – быть сладкоежкой, любить сладкое (идиома)
opportunity [,ɔpə'tju:nɪtɪ] – возможность
communicate [kə'mju:nɪkeɪt] – общаться
dietician [,daɪə'tɪʃən] - диетолог